Vida util de un colchon

Casper

Su colchón debería ser un Trans-Am de ensueño que le lleve de una noche de descanso y relajación a una taza de café fresco por la mañana. Pero, ¿cuál es el rendimiento de su colchón? Hablemos de la vida útil de los colchones.

Desde colchones de espuma de gel, colchones de espuma de látex, un colchón de látex natural, un colchón de agua, hasta un colchón de muelles, hay muchos tipos diferentes de colchones a considerar cuando se trata de la vida media. La regla general para la esperanza de vida de un colchón es de 7 a 10 años.1 Dicho esto, hay otros factores que pueden influir en la longevidad del colchón, como la calidad de los materiales, la posición en la que se duerme y el cuidado del colchón.

Según la Fundación del Sueño, hay cuatro tipos principales de camas: de muelles, de espuma, de látex y un híbrido, compuesto por los tres materiales.2 Es importante elegir un colchón hecho de materiales duraderos que mejoren la calidad del sueño y estén protegidos contra cosas como los ácaros y las chinches. El tipo de material con el que está fabricado tu colchón puede influir en el tiempo que podrás descansar tranquilamente en él.

Colchón híbrido de tamaño completo

Un colchón es una inversión importante, ya que la mayoría de las personas pasan entre un cuarto y un tercio de su vida en la cama. Sin embargo, la compra de un colchón puede resultar desalentadora.  Aunque la mayoría de los colchones se anuncian con una duración de entre 7 y 10 años, la vida útil puede variar, dice Santhosh Thomas, DO, MBA, codirector médico del Centro para la Salud de la Columna Vertebral de la Clínica Cleveland.  Los siguientes tres factores son clave para determinar cuánto durará su colchón.

1. ¿Con qué frecuencia duermes en el colchón? ¿Duermes en tu colchón todas las noches o es una cama en la habitación de invitados? La Asociación Americana del Sueño (ASA) afirma que la mayoría de los colchones empiezan a estropearse cuando se duerme en ellos durante unos 9 años. Sin embargo, un colchón puede durar más tiempo si está en una habitación de invitados o lo usa un niño.  2. Cuánto peso soporta su colchónSi usted está colocando 250 libras o más en su colchón cada noche, puede desgastarse más rápido que el estándar de 7 a 10 años, dice Jonathan S. Kirschner, MD, RMSK, un fisiatra en el Hospital de Cirugía Especial.  Si es posible, las personas que se encuentran en estas situaciones deben buscar camas con una mayor densidad de espuma o las fabricadas con látex.

Colchón de por vida

Aunque la sabiduría convencional (y la industria de fabricación de colchones) dice que un colchón debe sustituirse al menos cada ocho o diez años, la decisión no es tan sencilla. No hay una pauta fija sobre cuándo debe sustituirse un colchón, ya que hay muchas variables que contribuyen al desgaste de un colchón. Un colchón que era de alta calidad cuando se compró puede durar más que un colchón económico, y un colchón que se apoya en un somier o tiene un buen soporte central también puede durar más. El peso de las personas que duermen en un colchón también puede tener un impacto importante.

Los distintos tipos de colchones también tienen diferentes expectativas en cuanto a su vida útil, pero las opiniones varían en función de quién haga la valoración. Como es de esperar, las organizaciones del sector de los colchones sugieren sustituirlos con bastante frecuencia, mientras que otros estudios muestran que algunos colchones de buena calidad pueden durar 15 años o incluso más.

Los colchones de muelles internos son los que se construyen con muelles de acero en su interior, a menudo con capas superiores de diversas espumas y fibras. Hay varias variantes de colchones de muelles interiores, que se definen según el tipo de materiales de la capa superior que se utilicen, como el pillow-top, la espuma con memoria, los revestimientos de espuma ventilada y los geles reguladores de la temperatura.

Número de sueño

El signo más obvio de que su querido colchón necesita ser reemplazado es el hundimiento y las hendiduras profundas, especialmente si tiende a favorecer un lado específico de la cama cuando duerme. Lo ideal es que el colchón sea plano y firme, sin hendiduras ni cráteres evidentes, y que ofrezca un soporte adecuado para la espalda y la columna vertebral cuando se duerme. Puedes comprar un topper de espuma para que te ayude con el hundimiento. También puede dar la vuelta a su colchón para igualar el hundimiento, especialmente en el caso de los colchones de muelles. Sin embargo, esta es una solución temporal y, con el tiempo, tendrá que comprar un nuevo colchón.

Si comparte su cama con un niño o con una mascota, los accidentes son inevitables. Tendrá que lidiar con los inevitables derrames de comida o los percances del entrenamiento para ir al baño.Con una amplia protección como un forro o una funda de colchón, estos accidentes podrían ni siquiera penetrar en su colchón.Eventualmente, todos los colchones estarán sujetos a signos de uso. Cuando encuentres tu colchón en estas condiciones, es el momento de deshacerte de él y comprar uno nuevo.