Pastillas para estudiar mejor

Adictos a las drogas de estudio: estudiantes al límite

Ha llegado de nuevo esa época del año: los exámenes finales. Mientras nos preparamos para aislarnos y terminar el semestre, puede ser tentador para algunos usar drogas de estudio que no son las prescritas. Si decides usar drogas de estudio durante la temporada de finales, aquí hay algunas cosas que debes saber.

Las drogas de estudio se definen normalmente como cualquier estimulante de prescripción que se utiliza sin receta para aumentar la energía y la concentración. El Adderall y el Ritalin, que suelen recetarse para controlar el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), son los dos fármacos que más se consumen.

Cuando pienses en las experiencias que quieres tener o evitar, considera si hay otras formas de conseguir los mismos resultados evitando las experiencias no deseadas. Por ejemplo, puede descubrir que se siente con más energía después de dormir de 7 a 9 horas por la noche o puede sentirse más productivo si divide sus sesiones de estudio en partes más pequeñas.

Nota: Pueden producirse efectos secundarios cuando se utilizan estimulantes con o sin receta. Si actualmente está utilizando estimulantes tal y como se le han recetado y le preocupan los efectos secundarios negativos, póngase en contacto con su proveedor de atención médica.

Prueba de las tabletas de estudio que dicen hacerte más inteligente

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¿Qué pasaría si pudiera tomar una píldora que le hiciera más inteligente al instante?  ¿Una píldora que mejorara sus capacidades cognitivas, como la atención, la memoria, la concentración, la motivación y otras funciones ejecutivas superiores?

Si ha visto alguna vez la película Limitless, tiene una idea de cómo sería esto, aunque en la versión exagerada de Hollywood.  La película puede ser ficticia, pero la realidad puede no estar muy lejos.

De hecho, uno de los primeros fármacos de mejora cognitiva, el piracetam, fue desarrollado hace más de cincuenta años por el psicólogo y químico C.C. Giurgea.  Aunque no conocía el mecanismo exacto, Giurgea creía que el fármaco potenciaba la capacidad cerebral y así comenzó su exploración de las “píldoras inteligentes”, o nootrópicos, término que acuñó del griego nous, que significa “mente”, y trepein, que significa “doblar”.

Uno de cada diez adolescentes consume “drogas de estudio”, pero los padres no pagan

Para bien o para mal, estudiar forma parte de la vida universitaria. También es una técnica que requiere paciencia, práctica y ensayo y error. Cuando pienses en los métodos de estudio más adecuados para ti, ten en cuenta los siguientes consejos. Puede que encuentres técnicas que te ayuden a sacar el máximo provecho de tus clases universitarias (tanto de las atractivas como de las no tan atractivas).

Las tabletas y otros medios de aprendizaje electrónico son cómodos y portátiles, pero las investigaciones sugieren que los materiales impresos tradicionales siguen teniendo ventaja cuando se trata de estudiar. Algunos investigadores sostienen que la adopción de hábitos interactivos como desplazarse, hacer clic y señalar mejora la experiencia académica, pero más del 90% de los estudiantes encuestados dijeron que prefieren una copia impresa o un dispositivo digital cuando se trata de estudiar y realizar trabajos escolares. Además, un profesor de psicología ha descubierto que los estudiantes necesitaban más repeticiones para aprender un nuevo material si leían en una pantalla de ordenador frente a la lectura de material impreso.

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Aunque algunos expertos sostienen que la capacidad de concentración durante el silencio o la escucha de música mientras se estudia se deja a la preferencia personal, muchos están de acuerdo en que reproducir ciertos tipos de música, como la de “oscuros compositores del siglo XVIII”, puede ayudar a los estudiantes a involucrar partes de su cerebro que les ayudan a prestar atención y hacer predicciones. Por no hablar de que escuchar música puede mejorar el estado de ánimo y cambiar toda la perspectiva sobre el estudio en general.

Mi pesadilla con las “drogas inteligentes” – bbc news

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