Recetas de meriendas dulces

Recetas de aperitivos dulces y saludables para perder peso

Estas barritas de desayuno sin lácteos utilizan dátiles y mantequilla de frutos secos para unir todo. Experimenta con diferentes semillas y frutos secos en tu próxima tanda de barritas, y utiliza sirope de agave para una versión vegana.

Llenos de dulzura natural en lugar de azúcar refinado, estos pequeños bocados están hechos de dátiles, pasas, nueces y albaricoques secos, todo mezclado con semillas y zumo de manzana y luego enrollado en bolas individuales. Sirve cada bocado en un estuche para mini magdalenas.

Estas bolas energéticas son ideales para tomarlas antes de hacer ejercicio o como merienda. Los azúcares simples de las frutas ofrecen un estímulo instantáneo, y los frutos secos y la avena te darán una liberación lenta de energía. Hemos preparado tres sabores, pero puedes crear los tuyos propios con la misma idea. Enfríalo hasta que lo necesites. Se conservan durante cinco días.

Prepara estas magdalenas de almendra con sabor a fruta para un desayuno o merienda energéticos. Los plátanos y el yogur los mantienen húmedos, mientras que la mantequilla, las almendras molidas y la avena los llenan. Además, al no llevar azúcares añadidos, empezarás el día con buen pie.

Recetas de la tabla de aperitivos

Estas barritas de desayuno sin lácteos utilizan dátiles y mantequilla de frutos secos para unir todo. Experimenta con diferentes semillas y frutos secos en tu próxima tanda de barritas, y utiliza sirope de agave para una versión vegana.

Llenos de dulzura natural en lugar de azúcar refinado, estos pequeños bocados están hechos de dátiles, pasas, nueces y albaricoques secos, todo mezclado con semillas y zumo de manzana y luego enrollado en bolas individuales. Sirve cada bocado en un estuche para mini magdalenas.

Estas bolas energéticas son ideales para tomarlas antes de hacer ejercicio o como merienda. Los azúcares simples de las frutas ofrecen un estímulo instantáneo, y los frutos secos y la avena te darán una liberación lenta de energía. Hemos preparado tres sabores, pero puedes crear los tuyos propios con la misma idea. Enfríalo hasta que lo necesites. Se conservan durante cinco días.

Prepara estas magdalenas de almendra con sabor a fruta para un desayuno o merienda energéticos. Los plátanos y el yogur los mantienen húmedos, mientras que la mantequilla, las almendras molidas y la avena los llenan. Además, al no llevar azúcares añadidos, empezarás el día con buen pie.

Aperitivos fáciles de preparar en 5 minutos

Aunque puede ser tentador acudir a la máquina expendedora cuando se tiene un antojo de dulces, nuestra colección de sabrosos aperitivos dulces ofrece una selección de golosinas posiblemente más interesante y atractiva. Por supuesto, si comes dulces con demasiada frecuencia, puedes sufrir las consecuencias en forma de una cintura cada vez más grande, pero un poco de lo que te apetezca no te hará ningún daño. Además, si preparas tus propias golosinas, sabrás exactamente lo que hay en tu comida. Prepara una tanda de magdalenas de manzana de Shaun Rankin para satisfacer tus ansias de comer durante la semana, o prueba la sencilla receta de caramelo de Geoffrey Smeddle como alternativa fácil a los dulces. Si lo que busca es la máxima tentación, los brownies de chocolate, dulce de leche y sal marina de Nathan Outlaw, elaborados con un rico chocolate negro y con trozos de dulce de leche.

Aperitivos dulces y saludables para hacer en casa

Bueno, antes de empezar a despotricar sobre la comida apetitosa, escúchame porque hablo en nombre de los noctámbulos. Por mucho que nos guste estar despiertos por el trabajo o porque nos acabamos de enamorar, la comida sigue siendo un reto constante. No quieres arrastrar tu perezoso trasero hasta la cocina, pero sí quieres atiborrarte de buena y muy deliciosa comida.

Esta foto es la mitad del esfuerzo y el doble de deliciosa. Echa un poco de queso rallado en el pan junto con un poco de ketchup y sal. Caliéntalo en la sartén durante un rato y tu maravilla de medianoche estará lista para ser consumida.

Nunca verás esos trozos de pan sobrantes de la misma manera. La pizza de pan es el recurso más rápido y una merienda saludable. Sólo necesitas unos pocos ingredientes y tu deliciosa merienda está lista. Aquí tienes la receta.

Dale a tus aburridas zanahorias un nuevo aspecto y conviértelas en un tentempié que todos desearán. Estos palitos de zanahoria pueden ser más picantes, sabrosos y sorprendentemente apetitosos. Su puerta de entrada para un tentempié de medianoche que hace la boca agua. Esta es la receta.