Pareja que no tiene relaciones sexuales

falta de intimidad en el matrimonio por parte del marido

Es muy común que uno de los miembros de la pareja tenga una libido más baja o más alta que el otro, o que uno tenga una actitud más pasiva a la hora de iniciar el sexo.  Asimismo, muchas personas no experimentan un deseo sexual espontáneo y descubren que éste sólo suele aparecer después de que su pareja haga un avance. También es posible que necesiten que el entorno y el ambiente sean los adecuados.

Preocuparse por la vida sexual también puede deberse a la sensación de no tener tanto sexo como “debería”, y a pensar que los demás lo hacen mucho más que tú. La verdad, por supuesto, es que la cantidad “correcta” es la que os venga bien a ti y a tu pareja, ni más ni menos.

Sabemos que esto puede resultar embarazoso y complicado, sobre todo si no han hablado de sexo juntos desde hace mucho tiempo, o nunca antes.  Si no estás seguro de por dónde empezar, puede que los siguientes consejos te resulten útiles:

A lo largo de este proceso, es importante que sigáis hablando y controlando al otro: contadle lo que os gusta, lo que os resulta difícil y lo que os gustaría probar en el futuro. Si uno de los dos se da cuenta de que las cosas avanzan demasiado rápido, puede ir más despacio.

no tengo ningún deseo para mi marido

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El sexo puede desempeñar un papel diferente en muchas relaciones. Lo que ocurre detrás de las puertas del dormitorio puede variar de una pareja a otra, o incluso cambiar entre la misma pareja a lo largo del tiempo. Además, su definición de una vida sexual sana puede no ser exactamente igual a la de su pareja. Entonces, ¿cómo puedes saber si la falta de sexo es perjudicial para tu relación?

Nuestra opinión sobre el sexo está influenciada por muchos factores, y es difícil saber qué es lo normal cuando comparas tu vida amorosa con la de tus amigos (o con las extravagantes muestras de pasión que vemos en las películas). Hay varias razones por las que puedes encontrarte en una relación sin sexo. Algunas parejas pierden la intimidad con el tiempo, mientras que otras tienen menos sexo desde el principio. Puede que incluso te preguntes si deberías dejarlo, pero si algo ha cambiado entre tú y tu pareja, hay muchas formas de reavivar la chispa. El primer paso es echar un vistazo a su relación para entender por qué no tienen tanto sexo como quisieran.

qué hacer cuando tu pareja no quiere intimar

Tanto si llevas toda la vida con tu pareja como si acaba de hacerse oficial, la intimidad es un aspecto importante de la relación. La intimidad, en su forma más básica, es la cercanía. Dentro de una relación, la intimidad suele referirse a la vida sexual de la pareja. El sexo es un componente importante de las relaciones románticas sanas: es lo que separa a los amantes de los amigos. Entonces, ¿qué hacer cuando su pareja no quiere tener intimidad? En primer lugar, respire profundamente. Esto no significa que su relación haya terminado. En segundo lugar, sigue leyendo nuestra guía paso a paso para superar esta situación totalmente normal.

Nuestra guía se basa en los consejos y opiniones de trabajadores sociales clínicos licenciados, expertos en sexo e intimidad, entrenadores de relaciones y otros. Te animamos a que leas sus consejos con compasión por tu pareja y por ti mismo. Aborde este tema con una mentalidad de respeto mutuo, en lugar de querer “arreglar” a su pareja o convencerla de que sea más abierta sexualmente. Este tema no es fácil. Pero las relaciones sanas merecen el esfuerzo.

mi novio no tiene ganas de intimidad

Sí, ser madre significa atender constantemente las necesidades y demandas de los demás, y en algún momento el sexo puede sentirse como una demanda más. Intenta hablar con tu pareja sobre las presiones a las que te enfrentas y sé sincera sobre cómo está afectando a tu vida sexual. A continuación, comprueba si puede ayudarte con alguna de las responsabilidades con las que tienes que lidiar habitualmente, dice Durvasula. Eso puede ayudar a levantar tu deseo sexual. 3. Imagen corporalEse problema de imagen corporal que mencionó Juliet es real. “Si te sientes bien contigo mismo y aprecias tu cuerpo, es más probable que estés abierto a las actividades sexuales”, dice Janet Brito, PhD, psicóloga clínica y sexóloga en Honolulu. Prueba estas 7 maneras de empezar a sentirte más segura de ti misma ahora mismo.

4. EstrésEl estrés “se está convirtiendo en la nueva normalidad para la gente”, dice Durvasula. Y, por desgracia, eso puede tener un efecto directo en tu vida sexual. Recomienda tratar de sacar tiempo en tu apretada agenda para el sexo, y tratar de preparar el ambiente/relajarse de antemano. Tal vez tomar un baño de burbujas rodeado de velas, o ponerse una lencería sedosa, todo eso puede ayudar. “El sexo es una parte esencial de la relación”, dice.