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Categoría C del embarazo de la FDA. No se sabe si la vitamina E puede dañar al feto. La toma de vitamina E en cantidades que no superen la ración dietética recomendada (RDA) se considera segura; sin embargo, generalmente no se recomienda la administración de suplementos a menos que la vitamina E en la dieta sea inferior a la RDA. No utilice este medicamento sin el consejo de un médico si está embarazada.

La dosis dietética recomendada de vitamina E aumenta con la edad. Siga las instrucciones de su médico. También puede consultar los listados de la Oficina de Suplementos Dietéticos de los Institutos Nacionales de la Salud, o la Base de Datos de Nutrientes del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) (antes “Cantidades Diarias Recomendadas”) para obtener más información.

Prevención de la retinopatía del prematuro o de la displasia broncopulmonar (DBP) secundaria a la oxigenoterapia: 15 a 30 unidades/kg/día para mantener los niveles plasmáticos entre 1,5 y 2 mcg/mL (puede ser necesario hasta 100 unidades/kg/día). Nota: La AAP considera que este uso es de investigación y no se recomienda su uso rutinario.

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Bio-E-Vitamin es un fuerte preparado vitamínico de calidad farmacéutica. Consiste en cápsulas de gelatina blanda y transparente con aceite de soja purificado y d-a-tocoferol natural. Cada cápsula contiene aproximadamente 350 mg/525 UI. Al igual que otras vitaminas liposolubles, Bio-E-Vitamin debe ingerirse con las comidas.

La vitamina E es una vitamina natural liposoluble de origen vegetal. La vitamina E comprende un grupo de sustancias liposolubles que se dividen en tocoferoles y tocotrienoles. La vitamina E se encuentra principalmente en los alimentos que contienen grasa. Los dos tipos más frecuentes de vitamina E son el alfa y el beta-tocoferol. El alfa-tocoferol se considera la forma más activa. Las píldoras de vitamina suelen contener dl-alfa-tocoferol o d-alfa-tocoferol, y esta última es la forma bioidéntica de la vitamina.

La vitamina E, junto con las grasas, se absorbe en el intestino delgado. Sin embargo, la absorción es incompleta. Con la ingestión de grandes cantidades de vitamina E, la absorción disminuye. Las personas con una absorción reducida de lípidos (grasas) también tienen una menor absorción de vitamina E en el intestino delgado.

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La vitamina E es un grupo de ocho compuestos liposolubles que incluyen cuatro tocoferoles y cuatro tocotrienoles[1][2] La deficiencia de vitamina E, que es poco frecuente y suele deberse a un problema subyacente con la digestión de las grasas de la dieta y no a una dieta baja en vitamina E,[3] puede causar problemas nerviosos[4] La vitamina E es un antioxidante liposoluble que puede ayudar a proteger las membranas celulares de las especies reactivas del oxígeno[2][4].

En todo el mundo, las organizaciones gubernamentales recomiendan que los adultos consuman entre 7 y 15 mg al día. En 2016, el consumo estaba por debajo de las recomendaciones según un resumen mundial de más de cien estudios que informaron de una ingesta dietética media de 6,2 mg al día de alfa-tocoferol[5] La investigación con el alfa-tocoferol como suplemento dietético, con cantidades diarias de hasta 2.000 mg al día, ha tenido resultados mixtos. [6] Los estudios de población sugirieron que las personas que consumían alimentos con más vitamina E, o que elegían por su cuenta consumir un suplemento dietético de vitamina E, tenían una menor incidencia de enfermedades cardiovasculares, cáncer, demencia y otras enfermedades, pero los ensayos clínicos controlados con placebo no siempre pudieron replicar estos resultados. [2] A partir de 2017, la vitamina E sigue siendo un tema de investigación clínica activa. 7] No hay pruebas clínicas de que el uso de productos de vitamina E para el cuidado de la piel sea eficaz. 8] Tanto los tocoferoles naturales como los sintéticos están sujetos a la oxidación, por lo que en los suplementos dietéticos se esterifican, creando acetato de tocoferilo con fines de estabilidad. 2][9]

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Desde que tengo uso de razón, he guardado un frasco de cápsulas de vitamina E como parte de mi colección de productos para el cuidado de la piel, en parte porque aplicar el gel de la vitamina era el antídoto holístico número uno de mi madre cada vez que llegaba a casa con daños colaterales del patio. “Para evitar las cicatrices”, me decía. Como nunca me quedó una cicatriz, ni siquiera del más sangriento paseo por el tobogán que salió mal, he mantenido el hábito en todos los años que han pasado.

Pero, ¿la aplicación del gel de las cápsulas de vitamina E hace realmente la magia que siempre le he atribuido? Ya sabes, desde el punto de vista de un experto en el cuidado de la piel. “La vitamina E es un potente antioxidante que puede ayudar a calmar la inflamación, prevenir el daño de los radicales libres e igualar el tono de la piel”, dice el dermatólogo certificado Joshua Zeichner, MD. Gracias a esas ventajas antioxidantes mencionadas, el científico y fundador de OPULUS Beauty Labs, Robb Akridge, explica que la vitamina puede tener la capacidad de atrapar los radicales libres (conocidos por causar daños en la piel), lo que a su vez beneficia a la piel. “La razón por la que mucha gente prefiere utilizarla directamente de una cápsula es que está en su forma más pura y está protegida de la descomposición por la propia cápsula de gel”, afirma.

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