Pechugas de pollo con tomate

pechugas de pollo con tomate y alcaparras

Las comidas cremosas, con tomate y queso son definitivamente nuestra kriptonita. Por lo general, vienen en forma de algún tipo de plato de pasta al horno – penne alla vodka o conchas de pasta rellenas fáciles, o lasaña vieja regular, realmente no somos exigentes. Pero cuando tratamos de mantener las cosas un poco más ligeras y saludables, ¡recurrimos a esta receta de pollo en sartén con crema de tomate! Realmente se tarda apenas 20 minutos en preparar, sólo una sartén llena de ingredientes sencillos. Fácil, saludable, con queso, con col rizada, es un verdadero placer para todos.

Seguro que ya tienes todo lo que necesitas para hacer esta receta de pollo con tomate cremoso. Es increíblemente básica. Tienes aceite, sal y pimienta, ¿verdad? Sólo necesitarás algunas cosas más para hacer esta cena en la sartén:

¡No estamos tratando de alabar nuestro propio cuerno (o tal vez sí un poco) esta receta funciona muy, muy bien! Utiliza sabores e ingredientes básicos para crear una abundante y reconfortante cena en sartén con pollo que satisface tus antojos más carbónicos, ¡sin sucumbir a ellos! Entonces, ¿qué es exactamente lo que hace que esta receta de pollo cremoso en una sartén funcione tan bien? Nos alegra que lo preguntes. Hay algunas cosas que hacen que sea súper deliciosa:

pollo con dados de tomate y mozzarella

Las comidas cremosas, con tomate y queso son definitivamente nuestra kriptonita. Por lo general, vienen en forma de algún tipo de plato de pasta al horno – penne alla vodka o conchas de pasta rellenas fáciles, o lasaña vieja regular, realmente no somos exigentes. Pero cuando tratamos de mantener las cosas un poco más ligeras y saludables, ¡recurrimos a esta receta de pollo en sartén con crema de tomate! Realmente se tarda apenas 20 minutos en preparar, sólo una sartén llena de ingredientes sencillos. Fácil, saludable, con queso, con col rizada, es un verdadero placer para todos.

Seguro que ya tienes todo lo que necesitas para hacer esta receta de pollo con tomate cremoso. Es increíblemente básica. Tienes aceite, sal y pimienta, ¿verdad? Sólo necesitarás algunas cosas más para hacer esta cena en la sartén:

¡No estamos tratando de alabar nuestro propio cuerno (o tal vez sí un poco) esta receta funciona muy, muy bien! Utiliza sabores e ingredientes básicos para crear una abundante y reconfortante cena en sartén con pollo que satisface tus antojos más carbónicos, ¡sin sucumbir a ellos! Entonces, ¿qué es exactamente lo que hace que esta receta de pollo cremoso en una sartén funcione tan bien? Nos alegra que lo preguntes. Hay algunas cosas que hacen que sea súper deliciosa:

pollo en salsa de tomate

El pollo con mozzarella y salsa de tomate es un plato sencillo, perfecto para las noches de semana más ocupadas. Esta receta se puede preparar con cuatro ingredientes principales: pechuga de pollo, tomates triturados, espinacas frescas y queso mozzarella. Acompáñalo con arroz o pasta para una cena fácil.

Se puede poner pollo crudo en la salsa de tomate siempre que el pollo se cocine completamente con la salsa. Si el pollo estuviera todavía crudo (por ejemplo, un adobo que se retiró mientras el pollo estaba todavía crudo) entonces desecharía la salsa.

De acuerdo con las temperaturas de cocción recomendadas por el USDA, la temperatura interna más segura para cocinar todo tipo de productos avícolas es de 165°F.  Esta es la temperatura interior que la carne leerá una vez retirada de la fuente de calor. Puede utilizar un termómetro para alimentos, que se pinchará en la parte más gruesa de la carne para leer la temperatura.

NutriciónServicio: 4g | Calorías: 253kcal | Carbohidratos: 2g | Proteínas: 27g | Grasas: 15g | Grasas saturadas: 5g | Grasas trans: 1g | Colesterol: 83mg | Sodio: 172mg | Potasio: 363mg | Fibra: 1g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 1606IU | Vitamina C: 5mg | Calcio: 114mg | Hierro: 2mg

pollo en una sartén con tomates cherry

El pollo con mozzarella en salsa de tomate es un plato sencillo, perfecto para las noches de semana más ocupadas. Esta receta se puede preparar con cuatro ingredientes principales: pechuga de pollo, tomates triturados, espinacas frescas y queso mozzarella. Acompáñalo con arroz o pasta para una cena fácil.

Se puede poner pollo crudo en la salsa de tomate siempre que el pollo se cocine completamente con la salsa. Si el pollo estuviera todavía crudo (por ejemplo, un adobo que se retiró mientras el pollo estaba todavía crudo) entonces desecharía la salsa.

De acuerdo con las temperaturas de cocción recomendadas por el USDA, la temperatura interna más segura para cocinar todo tipo de productos avícolas es de 165°F.  Esta es la temperatura interior que la carne leerá una vez retirada de la fuente de calor. Puede utilizar un termómetro para alimentos, que se pinchará en la parte más gruesa de la carne para leer la temperatura.

NutriciónServicio: 4g | Calorías: 253kcal | Carbohidratos: 2g | Proteínas: 27g | Grasas: 15g | Grasas saturadas: 5g | Grasas trans: 1g | Colesterol: 83mg | Sodio: 172mg | Potasio: 363mg | Fibra: 1g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 1606IU | Vitamina C: 5mg | Calcio: 114mg | Hierro: 2mg

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