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Durante miles de años, el ajo o lashun se ha utilizado ampliamente en todo el mundo con fines culinarios y medicinales. Es conocido por su potente actividad antioxidante y desempeña un papel vital en la salud y el bienestar general.

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Con cada compra que realice en nuestra página web, Sri Sri Tattva hace una contribución especial para el proyecto Gift A Smile, bajo la égida del Arte de Vivir (Ved Vignan Mahavidyapeeth Trust). Gift A Smile es un proyecto de recaudación de fondos para las Escuelas Gratuitas del Arte de Vivir, que proporcionan una educación holística gratuita basada en valores para los niños desfavorecidos, para traer sonrisas a su vida y ayudar a construir un futuro más brillante y más feliz para ellos.Sri Sri Tattva se esfuerza por difundir la buena salud y la felicidad en todo el mundo y está muy orgulloso de apoyar el proyecto Gift A Smile.

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Andra Picincu es una nutricionista y entrenadora personal certificada con más de 10 años de experiencia. Es licenciada en Psicología y en Marketing y Negocios Internacionales. Su misión es ayudar a las personas a llevar una vida más saludable tomando decisiones alimentarias más inteligentes y manteniéndose activas.

En su vida diaria, la Sra. Picincu ofrece servicios de consultoría de marketing digital y redacción de textos publicitarios, así como asesoramiento en materia de nutrición. Es propietaria de ShapeYourEnergy, un popular sitio web de salud y fitness. En 2014, puso en marcha una oficina local de nutrición y se asoció con gimnasios locales para ayudar a sus clientes a dar los pasos necesarios para mejorar su salud.

Entre sus clientes actuales y anteriores se encuentran The HOTH, Nutracelle, CLICK – The Coffee Lover’s Protein Drink, InstaCuppa, GritWell, GoHarvey y otros. El Sr. Picincu es un colaborador habitual de estas plataformas, en las que ofrece contenido relacionado con la salud o asesoramiento a quienes están interesados en lograr un estilo de vida equilibrado.

El ajo se ha utilizado como alimento y medicina durante siglos gracias a su sabor, así como a su conexión con resfriados más cortos y un menor riesgo de enfermedades del corazón, según una revisión de diciembre de 2011 en BioMedicine.

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Efectos del ajo sobre la salud ELLEN TATTELMAN, M.D., Albert Einstein College of Medicine of Yeshiva University, Bronx, New YorkAm Fam Physician.  2005 Jul 1;72(01):103-106.El ajo se ha utilizado durante mucho tiempo con fines medicinales, más recientemente por sus propiedades cardiovasculares, antineoplásicas y antimicrobianas. Los compuestos de azufre, incluida la alicina, parecen ser los componentes activos del bulbo de la raíz de la planta del ajo. Los estudios muestran efectos significativos pero modestos de reducción de lípidos y actividad antiplaquetaria. No se ha observado una reducción significativa de la presión arterial. Hay algunas pruebas de actividad antineoplásica y pruebas insuficientes de actividad antimicrobiana clínica. Los efectos secundarios suelen ser leves y poco frecuentes. El ajo no parece tener ningún efecto sobre el metabolismo de los fármacos, pero los pacientes que toman anticoagulantes deben ser precavidos. Parece prudente dejar de tomar dosis elevadas de ajo entre siete y diez días antes de la intervención quirúrgica, ya que el ajo puede prolongar el tiempo de sangrado.

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2001;161:813-24.11. Mulrow C, Lawrence V, Ackermann R, Gilbert Ramirez G, Morbidoni L, Aguilar C, et al. Garlic: effects on cardiovascular risks and disease, protective effects against cancer, and clinical adverse effects. Octubre de 2000. Agency for Healthcare Research and Quality, Rockville, Md. Evidence report/technology assessment number 20. AHRQ publication no. 01-E023. Consultado en línea el 10 de marzo de 2005, en: http://www.ahrq.gov/clinic/garlicinv.htm.12. Holzgartner H,

Las mejores cápsulas de aceite de ajo

El ajo es una hierba muy útil que podemos encontrar en nuestra cocina. Es un elemento habitual que añade sabor y gusto a nuestras recetas. Los platos cocinados con pasta de ajo añaden un sabor apetitoso. Pero, ¿sabe usted que también tiene valores medicinales?

Es un producto realmente eficaz y hay que decidir cómo utilizarlo. Ahora puedes entender por qué la abuela y la madre favorecen tanto el ajo. Es realmente un artículo deseado no sólo en la cocina, sino también con fines medicinales.

Gracias a la ciencia médica que la gente puede tener el aceite de ajo en forma de suplemento y crear más efecto en el cuerpo. La ingesta oral es buena para la gente que piensa que el olor del ajo no es bueno para su boca.

La compra en línea ahorra su tiempo y dinero y le da una buena ventaja. Usted puede comprar el producto sin ningún problema y está disponible en su puerta. Aproveche esta oportunidad y definitivamente encontrará una buena manera de mantenerse saludable y en forma a largo plazo.

Dt. Mukta Agrawal es una dietista calificada y ha hecho su postgrado en nutrición clínica y dietética, ella ha hecho su especialización en la diabetes y la atención cardiaca y también ella es un nutricionista bariátrica certificada. Es entrenadora de estilo de vida y educadora de diabéticos. Tiene más de 12 años de experiencia en el campo de la salud y la industria del fitness. A Mukta le apasiona educar a la gente sobre las verdades y los mitos de la salud a través del blog INLIFE. Su creencia en el hecho de que la buena salud es para todos es uno de los aspectos más destacados de su escritura.

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