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Aceite de onagra beneficios
¿es seguro el aceite de onagra?
La onagra es una planta que crece en toda Europa y partes de Asia y es originaria de América del Norte y del Sur. Contiene flores de color amarillo que se abren al atardecer y se cierran durante el día. El aceite de las semillas de onagra se extrae y se utiliza para fabricar medicamentos.
El aceite de onagra se obtiene de las semillas de la planta de onagra (Oenothera Bennis). Tiene numerosos usos y está ampliamente disponible en forma de suplemento. El aceite es una rica fuente de ácidos grasos esenciales omega-6. El aceite de onagra contiene ácido linoleico y ácido gamma-linolénico (GLA), ambos componentes esenciales de la mielina, la capa protectora que rodea las fibras nerviosas, y de la membrana celular neuronal. El aceite de onagra se toma normalmente como suplemento o se aplica de forma tópica. El aceite de onagra también contiene polifenoles. Es conocido por sus propiedades de equilibrio hormonal, antiinflamatorias y antioxidantes.
El aceite de onagra contiene GLA, que puede ayudar a mejorar la epidermis de la piel. Como resultado, suaviza la piel y mejora su elasticidad, humedad, firmeza y resistencia a la fatiga. Según el estudio, el GLA es necesario para la estructura y el funcionamiento ideal de la piel. Dado que la piel no puede producir GLA por sí misma, los investigadores creen que tomar EPO rico en GLA ayuda a mantener la piel sana en general.
cuándo tomar aceite de onagra por la mañana o por la noche
Desde hace siglos, el aceite de onagra es conocido por preservar la belleza y la juventud de la piel. Esta planta de flores amarillas es originaria de América del Norte y forma parte de la farmacopea actual. Todas las partes de la planta se utilizan en fitoterapia: el tallo, la flor, la hoja e incluso las raíces.
Utilizado por los amerindios para tratar las afecciones de la piel, el aceite de onagra procedente de las semillas que contienen sus frutos es un remedio muy popular. Rica en ácidos grasos esenciales, la onagra ya no es utilizada sólo por las mujeres, habiendo demostrado recientemente su eficacia en ciertos problemas de los hombres. En la actualidad, ¿cuáles son las virtudes y los beneficios del aceite de onagra para los hombres?
Las flores amarillas de esta planta herbácea no se abren hasta el anochecer, lo que le ha valido el apodo de “onagra” o “belle de nuit”. La floración tiene lugar cada verano, donde nacen frutos ricos en pequeñas semillas negras de las que se extrae el famoso aceite de onagra.
El aceite de onagra es rico en vitamina F, ácido gamma-linolénico, perteneciente a la familia de los ácidos grasos omega 6, útiles para el buen funcionamiento del organismo. Se cree que su acción sobre las prostaglandinas de tipo 1 reduce la presión arterial, el riesgo de trombosis, la síntesis del colesterol, protege el hígado y estimula la inmunidad.
aceite de onagra nhs
El aceite de onagra beneficia a nuestra salud de muchas maneras diferentes gracias a su rico contenido en omega 6. El aceite prensado de las semillas de la planta de onagra es rico en un ácido graso omega 6 específico llamado ácido gamma linolénico (GLA), que se cree que ofrece beneficios antiinflamatorios para el corazón y el cerebro.
La planta de la onagra crece de forma silvestre en Norteamérica y florece de color amarillo brillante al atardecer, de ahí su nombre. El aceite prensado de las semillas es una de las fuentes naturales más ricas en un ácido graso omega 6 llamado ácido gamma linolénico (GLA), responsable de los beneficios para la salud del aceite. Tradicionalmente, el aceite de onagra se conocía como el “remedio del rey” por sus numerosas propiedades curativas.
El cuerpo convierte el GLA del aceite de onagra en sustancias similares a las hormonas, llamadas prostaglandinas, que ofrecen beneficios antiinflamatorios y ayudan a regular las hormonas en la glándula pituitaria. El GLA también es esencial para la estructura celular, la función nerviosa y la elasticidad de la piel.
beneficios del aceite de onagra para la fertilidad
El aceite de onagra es una rica fuente de ácidos grasos esenciales Omega-6, ácido linoleico y ácido gamma-linoleico (GLA), que son beneficiosos para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y de la menopausia, así como para ayudar en las afecciones de la piel.
Se cree que el GLA del aceite de onagra puede mejorar el acné al reducir la inflamación y minimizar las cicatrices, y un estudio coreano realizado en 2014 concluyó que el GLA reducía la inflamación en los enfermos de acné.15
Aunque se cree que es seguro para los adultos tomar 500 mg de aceite de onagra al día, e incluso, hasta 1.300 mg al día, no debe administrarse a los niños a menos que sea bajo el consejo de un profesional de la salud.24
Los consejos de este artículo son meramente informativos y no deben sustituir a la atención médica. Consulte a su médico de cabecera o a su profesional de la salud antes de probar cualquier suplemento, tratamiento o remedio. Los complementos alimenticios no deben sustituir a una dieta variada y equilibrada y a un estilo de vida saludable.
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