Me duele el codo

¿por qué me duele el codo cuando lo doblo?

La epicondilitis medial (codo de golfista) es una enfermedad en la que la protuberancia ósea de la parte interior del codo es dolorosa y sensible. La articulación del codo está formada por el hueso húmero en la parte superior del brazo y el cúbito en la parte inferior. Las protuberancias óseas de la parte inferior del húmero se denominan epicóndilos. El uso excesivo de los músculos y tendones del antebrazo y el codo es la razón más común por la que las personas desarrollan epicondilitis medial. La repetición de algunos tipos de actividades una y otra vez puede suponer un esfuerzo excesivo para los tendones del codo. Palear, martillear y trabajar en el jardín pueden causar codo de golfista. En algunos casos, los síntomas de la epicondilitis medial se deben a la inflamación.

Los principales síntomas de la epicondilitis medial son la sensibilidad y el dolor en el epicóndilo medial del codo. El dolor suele comenzar en el epicóndilo medial y puede extenderse por el antebrazo. Doblar la muñeca, girar el antebrazo hacia abajo o agarrar objetos puede empeorar el dolor. Puede sentir menos fuerza al agarrar objetos o apretar la mano en un puño.

codo de tenista

¿Te parece que no puedes pasar el día sin tener dolor en el codo? Va a levantar el cesto de la ropa, a abrir una puerta o incluso intenta girar el tapón de su botella de agua y siente dolor o molestias. El dolor de codo es uno de los problemas más comunes que tratan los terapeutas ocupacionales/manuales. Dos de los diagnósticos de codo más comunes son el codo de tenista y el codo de golfista. Dependiendo de la causa y de la localización de su dolor, éste puede tratarse fácil y eficazmente con unos sencillos pasos.

En la parte exterior del codo hay una prominencia ósea llamada epicóndilo lateral. La sensibilidad en este punto es probablemente una epicondilitis lateral, comúnmente conocida como codo de tenista. Si presiona en la parte interior del codo hay otra prominencia ósea llamada epicóndilo medial. La sensibilidad en este punto es probablemente epicondilitis medial o codo de golfista.

Para entender el “por qué” del tratamiento del codo de tenista y del codo de golfista, es necesario comprender la anatomía básica de estas afecciones. Ambas están clasificadas como lesiones por esfuerzo repetitivo y en realidad están causadas por el uso excesivo de la muñeca, a pesar de que el dolor se siente en el codo. A lo largo del dorso del antebrazo (parte posterior de la mano) se encuentran los músculos extensores de la muñeca. Estos músculos controlan la extensión de la muñeca, que es el movimiento que se hace para chocar los cinco con alguien o para abrir una puerta sin pomo. Los músculos van a lo largo del antebrazo y se conectan en el epicóndilo lateral. Los músculos flexores de la muñeca van a lo largo de la parte inferior del antebrazo y hacen que la muñeca se doble hacia delante o hacia abajo. Los músculos flexores de la muñeca se conectan con el epicóndilo medial del codo.    El dolor de codo puede producirse cuando hay un uso excesivo de la musculatura mencionada, lo que provoca un aumento de la inflamación de los tendones conocido como tendinitis.

¿cómo puedo saber si mi lesión de codo es grave?

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dolor en el codo al enderezar el brazo

Para muchas personas, la artritis del codo puede causar dolor no sólo cuando doblan el codo, sino también cuando lo estiran, por ejemplo para llevar un maletín. La causa más común de la artritis del codo es la artritis reumatoide. La artrosis y las lesiones también pueden causar artritis en la articulación del codo.

La artritis reumatoide es una enfermedad del revestimiento de la articulación, o sinovia. A medida que el revestimiento de la articulación se hincha, el espacio articular se estrecha. La enfermedad destruye gradualmente los huesos y los tejidos blandos. Normalmente, la AR afecta a ambos codos, así como a otras articulaciones como la mano, la muñeca y el hombro.

La artrosis afecta al cartílago amortiguador de los extremos de los huesos que les permite moverse con suavidad en la articulación. A medida que el cartílago se destruye, los huesos comienzan a rozarse entre sí. Los fragmentos sueltos dentro de la articulación pueden acelerar la degeneración.

Durante la exploración física, el médico buscará primero la sensibilidad y la hinchazón.  También observará la amplitud de movimiento que tiene, así como la identificación de las posiciones que provocan dolor en el codo. Las radiografías suelen mostrar el estrechamiento de la articulación, así como cualquier cuerpo suelto (por ejemplo, piezas óseas). Si su dolor se debe a una artritis tras una lesión, la radiografía puede mostrar una unión incorrecta o una falta de unión de los huesos del codo.